2020年5月25日，温江区光华实验中学举办了首届“5.25心理健康宣传日”活动。5月25日是学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”，意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信；能用尊重、友爱、宽容的态度与人相处；能分享、接受、给予爱和友谊。

　　温江区光华实验中学首届心理健康宣传日的活动主题为“悦纳自我 畅想未来”。通过开展系列活动，宣传和普及心理健康知识，引导学生正确认识自我、接纳自我，提高学生心理素质，以积极的心态面向未来。

　　活动当天，各班班主任通过一堂生动有趣的班会课帮助同学们正确认识自我。班会课上通过“周哈里窗”活动帮助同学们从“开放的我”“盲目的我”“隐藏的我”“未知的我”四个方面去挖掘自我、认识自我。同学们从“开放的我”完善自己，从“盲目的我”改善自己，从“隐藏的我”悦纳自己，从“未知的我”挖掘自我潜力。在对自我有更深入的了解后，每位同学在“给未来的自己”明信片上表达对未来的期许，展望未来，增强自信。

　　班会课后，每班还选出了一名“希望大使”，代表班上同学表达积极向上的人生态度和对未来美好的祝愿。

　　首届“5.25心理健康宣传日”活动的开展深化了学生心理健康教育工作，丰富多彩的活动形式和内容也使全校师生对心理健康教育的重要性有了更加深刻的认识，进一步促进学生助人自助，快乐成长。学校“5.25心理健康日”活动的传统还将继续延续下去，为学生的心理健康撑起一片晴空。（黄小林）