四川文明网成都讯(罗园)日前，由四川省卫生健康委员会指导，四川大学华西医院、四川省疾病预防控制中心、四川省卫生健康宣教中心制作的《一周医讲 安有话说》栏目正式上线，通过年轻态、个性化的方式，为公众进行医疗科普、辟谣服务。节目首期，四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安教授分享了北京“西城大爷”在就诊途中值得公众学习的知识点。

　　问：北京本地首例新冠肺炎确诊患者唐大爷被网友称为“西城大爷”，与他亲密接触者无一人确诊，在他日常的防控中，有哪些细节行为值得我们学习?唐大爷每种行为，对防控起到了什么重要作用?

　　梁宗安：唐大爷应对疫情的做法，被认为达到了“教科书式”的水平。在发现自己出现发热等症状之后，马上骑车到附近的发热门诊就诊，并全程佩戴口罩，防范意识之强值得点赞。更可贵的是，唐大爷对5月30日以来自己去过的每一个地方都能无一遗漏地回忆出来，而且明确回忆出过去两周中接触的每个人，提供了一份38人的详细名单。尤其是唐大爷对6月3日去新发地购买海鲜并做了短暂停留这件事进行了准确描述，这为相关部门锁定新发地市场并迅速做出反应提供了重要依据。

　　没有唐大爷的帮助，相关部门最终也会将疫情传播轨迹弄得水落石出。然而，应对疫情就是与时间赛跑，拖得越久，疫情波及的范围也越广，防控难度越大。假如没有唐大爷的精准描述，就很难这么快锁定新发地市场。

　　也许有人认为，西城大爷的记忆力超强，自己没这能力，恐怕学不来。其实不然，个人防疫做得是好是坏，起决定作用的是防疫意识和责任心。疫情发生以来，我们一直强调少出门、不聚会，唐大爷能清晰记得自己的行动轨迹，说明他没有乱跑乱走。而且，他“中招”后骑车就诊而不是乘坐公共交通工具，也说明他有相当好的公共道德意识、防范意识。

　　回顾几个月以来的抗疫经历，就会更加认识到唐大爷的可贵。民众做好个人防护如戴口罩、勤洗手、主动报告重要行踪、积极配合信息采集、扫码进入关键场所等，做到这些其实并不难。对疫情防控构成重大影响的，往往是瞒报接触史，是有能力配合但带着侥幸心理不予配合。

　　问：针对有隔离14天后与多人聚餐又确诊的病例，那自身满足哪些条件，才能够出行?出行时有哪些注意事项?

　　梁宗安：在中高风险等级地区，尽量减少不必要人员流动，避免人员聚集。有中高风险等级地区旅居史人员跨地区流动时，须持有到达目的地前7日内核酸检测阴性证明或含有相关信息的健康通行码“绿码”，同时做好健康监测和个人防护。无法提供相关信息的人员，到达目的地后应当立即接受核酸检测或接受14天隔离医学观察。瞒报、谎报人员将承担法律责任。

　　在低风险等级地区，人员持健康通行码“绿码”，在测温正常且做好个人防护的前提下可自由有序流动。如无必要，尽量避免前往中高风险地区。

　　问：针对对个人防控，您有哪些建议?

　　梁宗安：一是出行前要了解出发地、目的地的疫情防控情况，要取消前往高风险地区的出行计划，出行前做好口罩、手消等防护用品的准备。二是做好旅途中的防护。三是要做好在公共场所的防护，如保持一米线的距离、做好手卫生、减少聚集、减少聚餐、缩短聚餐时间。四是要做好个人健康监测，发生健康问题，如有些咳嗽、发热，要及时取消出行计划，尽快就医。五是保持正常的生活规律，少聚餐、少聚集，坚持锻炼，养成良好的卫生习惯。

　　问：境外人员回国，如果已经在其他省市隔离14天，回到成都时是否还需再隔离?

　　梁宗安：根据成都市召开新冠肺炎疫情防控指挥部第42次会议的安排部署，鼓励境外来(返)蓉人员践行“14+7+7”的隔离生活，除14天的集中隔离期外，居家隔离7天，并倡导再过7天“两点一线”的生活方式。境外归国人员如已在其他省市隔离14天，在回到成都后需再进行7天的居家隔离，最后再过7天“两点一线”的生活方式。

　　问：针对外省来川人员的核酸检测政策是怎样的?可以去哪里检测?

　　梁宗安：对来自中、高风险地区的人员实行全员核酸检测，能够提供7天内核酸检测阴性结果的，隔离当日可不再检测，隔离期满核酸检测阴性后解除隔离，同时纳入社区防控网络体系管理。按照“愿检尽检”的原则，公众可以登录天府医键通、省卫生健康委官方网站、健康四川官微(点击菜单栏“疫情防控”——“发热门诊”)等查询新冠病毒核酸检测机构，并自主选择相关医疗机构进行检测。